ملف خاص بالعناية بالبشره

[center][b]للعناية بالبشرة... :d
لوجه مشدود و لإزالة حب الشباب وآثارها و البقع وللتبييض
بياض بيضه
ملعقة كبيره عسل
ملعقة خميرة
3 نقط من ليمون
ملعقة نشا
حبات من اللوز منزوعة القشر و مطحونة ناعما
)للبشرة الدهنيه(
تخلط هذه المقادير مع بعضها و توضع في علبة كريم فارغة و نظيفة ثم توضع في الثلاجة يوضع القناع لمدة 30 إلى 45 دقيقه مره و احده في اليوم لمدة أسبوع النتيجة تظهر حوالي 6 أيام من استخدامه.
)البشرة الجافة(
يستخدم بدل بياض البيض الصفار و بدون ليمون و تستطيعين إضافة ملعقة زبادي لان بشرتك تحتاج لترطيب.

لترطيب البشرة الجافة و زيادة نعومتها
خليط من
العسل+ الخمير+ الروب
يوضع على الوجه لمده20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ و الصابون ثم تمرر
قطعه من القطن المبلل بماء الورد على الوجه لمدة 3 دقائق ثم يغسل بالماء البارد.

قناع الشوفان للبشرة الجافة
ملعقة شوفان
نصف كاس حليب دافئ
ضعي الشوفان في كاس الحليب و غطيه لمدة 6 ساعات ثم ضعيه على وجهك
لمدة نص ساعة إلى ساعة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ هذا القناع يقشر الجلد الميت في الوجه.

طريقه سهله جدا للحصول على بشره صافيه
يبلل الوجه بالماء ولكن لا تنشفيه بل امسحيه بالفازلين حتى تتشربه البشرة
ولا ترين اثر للماء قومي بهذه العملية مره في الأسبوع.

لبياض البشرة و أشراقتها
حبة بطاطا مطبوخة و مهروسة
روب
ملعقة نشا
اخلطي المقادير و ضعيها على الوجه و اتركيها لمدة ربع ساعة و في المرة الثانية لمدة نص ساعة و المرة الثالثة لمدة نص ساعة و هكذا لتتعود البشرة على القناع.

لتبيض البشرة و التخلص من البقع
3حبات لوز مقشره و مطحونة ناعما
بيضه واحده
ملعقة صغيره من عصير الليمون
تعجن المقادير وتوضع طبقه من العجن مكان البقع ثم تشطف بعد 15 دقيقه بماء عادي ثم ماء بارد تكرر العملية يوميا.

قناع البرتقال المنعش للبشرة
عصير نص برتقاله
3 ملاعق عسل
يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئة حتى يذوب العسل و يترك ليبرد ثم يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقه ثم يمسح بقطنه مبلله بماء عادي.

برنامج لمدة أسبوع لبياض الوجه
اليوم الأول
ضعي عسل على وجهك مدة ساعة
اليوم الثاني و الثالث و الرابع و الخامس و السادس ملعقة من
الزبده
عسل
حليب
ربع موزه
توضع في الخلاط و يدهن به الوجه يترك حتى ينشف ثم يغسل
إذا كانت بشرتك جافه ادهني وجهك بصفار البيض ثم اغسليه
إذا كانت بشرتك دهنيه أو مختلطة ادهني وجهك ببياض البيض.
اليوم السابع
قومي بعمل حمام بخار ثم اغسلي وجهك بماء بارد لإغلاق المسام و في هذا اليوم لا تحتاجين إلى و ضع قناع.

قشر البرتقال لانتعاش البشرة
قشور ثلاث ثمار من البرتقال
لتر ماء مغلي
تغسل القشور و يقطع لقطع صغيره يوضع في إناء و يصب فوقه الماء المغلي ويترك لمدة 2 ساعة ثم يصفى النقوع و يعبا في زجاجه و تغسل بها البشرة يوميا للحصول على نتيجة طيبه حيث ينعش البشرة و يكسبها نضاره و حيوية.

لتنظيف البشرة و علاج الحبوب
ملعقة كبيره من عصير الخيار
ملعقة كبيره من الشوفان
يخلط العصير مع الشوفان جيدا لصنع عجينه تفرد العجينة على البشرة لمدة 15دقيقه ثم تمسح بالماء البارد.

حب الشباب لم يعد مشكله
ملعقة كبيره من العسل
ملعقة كبيره من مسحوق الترمس الناعم
ملعقة كبيره من خل التفاح
تخلط المقادير و توضع في قناع من الشاش المعقم لمدة 20 دقيقه ثم ينزع القناع
و يشطف الوجه بالماء الدافئ و الصابون و الجلسرين ثم تمرر قطعه من القطن
المبلل بماء الورد أو عصير الليمون لمدة دقيقه ثم يغسل الوجه بالماء العادي
و يجفف برفق.

لتصفية البشرة و إزالة آثار الحبوب و تبيضها
زيت ألمراميه
طينه خضره مطحونة (من العطار) أو طينة البحر الميت
يسخن زيت ألمراميه وأضيفي له الطينة حتى تتماسك اتركيه حتى يبرد قليلا بحيث تستحمله البشرة ثم ضعيه كالقناع و تركية حتى يجف و يصبح القناع لونه غامق جدا ستلاحظين نتيجة ملفته و رائعة بعد 4 أيام.

خلطة لتنظيف الوجه و توديع الرؤوس السوداء+
صفار البيض
ملعقة سكر
اخلطيهما و ضعي الخليط على وجهك و اتركيه حتى يجف ثم اغسلي وجهك وهو قناع فعال و سريع.

لإخفاء النمش
ملعقة صغيره من الفجل الحار المبشور (الفجل البري(
عصير ليمونتين
ينقع الفجل في عصير الليمون لمدة 48 ساعة في حجره دافئة ثم يعبئ في زجاجه و يستخدم المستحضر في دهن النمش يوميا بواسطة قطنه لمدة لا تزيد عن 15 أو 20 دقيقه.

لإزالة النمش
تقشر تفاحه و تهرس جيدا لصنع عجينه و توضع على مكان البقع يكرر يوميا
لمدة 20 إلى 30 دقيقه.

لتنظيف الوجه بعمق و تنعيم ملمسه و تنظيف البثور
2 ملعقة عسل
ملعقة عصير ليمون
ملعقة مسحوق الترمس أو فاصوليا بيضاء أو حمص ( اختاري في كل مره واحدا(
بياض بيضه
اخفقي بياض البيض جيدا ثم أضيفي إليه العسل مره أخرى ثم أضيفي إليه ملعقة واحده من احد المواد السابقة ضعي الخليط على الوجه مع التدليك الخفيف لمدة
20 إلى 60 دقيقه يغسل بالماء الدافئ ثم البارد يكفي استخدام القنع مرتين قي الأسبوع عدا في حالة العلاج من النمش و الكلف فيستخدم يوميا حتى تتحسن حالة البشرة و الوجه.

[/b][/center]

حب الشباب لم يعد مشكله

ملعقة كبيره من العسل
ملعقة كبيره من مسحوق الترمس الناعم
ملعقة كبيره من خل التفاح
تخلط المقادير و توضع في قناع من الشاش المعقم لمدة 20 دقيقه ثم ينزع القناع
و يشطف الوجه بالماء الدافئ و الصابون و الجلسرين ثم تمرر قطعه من القطن
المبلل بماء الورد أو عصير الليمون لمدة دقيقه ثم يغسل الوجه بالماء العادي
و يجفف برفق.

لتصفية البشرة و إزالة آثار الحبوب و تبيضها

زيت ألمراميه
طينه خضره مطحونة (من العطار) أو طينة البحر الميت
يسخن زيت ألمراميه وأضيفي له الطينة حتى تتماسك اتركيه حتى يبرد قليلا بحيث تستحمله البشرة ثم ضعيه كالقناع و تركية حتى يجف و يصبح القناع لونه غامق جدا ستلاحظين نتيجة ملفته و رائعة بعد 4 أيام.

خلطة لتنظيف الوجه و توديع الرؤوس السوداء

صفار البيض
ملعقة سكر
اخلطيهما و ضعي الخليط على وجهك و اتركيه حتى يجف ثم اغسلي وجهك وهو قناع فعال و سريع.

لإخفاء النمش
ملعقة صغيره من الفجل الحار المبشور (الفجل البري(
عصير ليمونتين
ينقع الفجل في عصير الليمون لمدة 48 ساعة في حجره دافئة ثم يعبئ في زجاجه و يستخدم المستحضر في دهن النمش يوميا بواسطة قطنه لمدة لا تزيد عن 15 أو 20 دقيقه.

لإزالة النمش

تقشر تفاحه و تهرس جيدا لصنع عجينه و توضع على مكان البقع يكرر يوميا
لمدة 20 إلى 30 دقيقه.

لتنظيف الوجه بعمق و تنعيم ملمسه و تنظيف البثور

2 ملعقة عسل
ملعقة عصير ليمون
ملعقة مسحوق الترمس أو فاصوليا بيضاء أو حمص ( اختاري في كل مره واحدا(
بياض بيضه

اخفقي بياض البيض جيدا ثم أضيفي إليه العسل مره أخرى ثم أضيفي إليه ملعقة واحده من احد المواد السابقة ضعي الخليط على الوجه مع التدليك الخفيف لمدة
20 إلى 60 دقيقه يغسل بالماء الدافئ ثم البارد يكفي استخدام القنع مرتين قي الأسبوع عدا في حالة العلاج من النمش و الكلف فيستخدم يوميا حتى تتحسن حالة البشرة و الوجه.

لتأخير ظهور التجاعيد

ملعقتين من العسل
قطعه من شمع العسل (50غرام(
غذاء ملكة النحل (ربع غرام(
ملعقة صغيره من عصير البصل المصفى جيدا
ملعقة صغيره من عصير الخيار المصفى جيدا
تمزج المكونات حتى تتحول إلى عجينه متجانسة وعلى شكل كريم للوجه ثم
ينظف الوجه بقطنه مبلله بماء الورد ثم يأخذ بعد ذلك من الكريم و يوضع على
أماكن متفرقة من الوجه و الجبهة و تجري عملية تدليك ابتداء من تحت العين
بحركة دائرية باستخدام أصابع اليد من الإمام إلى الخلف لمدة 5 دقائق يترك على الوجه مدة 5 دقائق أخرى يشطف الوجه بعدها بماء عادي و تكرر هذه العملية لمدة 3 أيام .

ملاحظه: نامي على ظهرك فمن شان ذلك إن يؤخر من ظهور التجاعيد.

لإزالة الخلايا الميتة و تحريك الدورة الدموية و تأخير التجاعيد

اغسلي وجهك و ضعي عليه السكر (كسكراب ) و هو مبلل و قومي بعمل مساج بشكل دائري لدقائق ثم اغسليه و بعد ذلك احضري بياض بيضه و ادهني وجهك به و تركية حتى يجف.

قناع الخبيز و أكياس الشاي لمقاومة التجاعيد

أوراق الخبيز
كيس شاي
اغلي ورق الخبيز و كيس الشاي وانتظري لتبرد ثم بللي قطع الشاش المعقمة بها و ضعيها على شكل كمادات على العينين مدة 7 دقائق هذا القناع يلمس التجاعيد الصغيرة و يشرق نظرة العين يشد الجلد المحيط بها فتبدو نضره و شابه.

قناع فعال جدا لمكافحة التجاعيد العميقة حول العينين

شمع العسل
زبدة الجوز
زبدة الكاكاو
شهد العسل
الزيت المستخرج من الجزر
امزجي المكونات في وعاء نظيف جاف ثم قومي بتسخين المزيج على النار و انشريه بواسطة ملعقة خشبية على قطعة الشاش المعقم و ضعيه على المكان المصاب بالتجاعيد لمدة10 دقائق اغسلي وجهك بالماء العادي و من ثم بالماء البارد لشد المنطقة.

قناع للتخلص من انتفاخ الجفون و إضفاء إشراقا و بياضا مميزين

حليب أو ماء مثلج
أملاي وعاء صغير بالماء المثلج أو الحليب البارد تنقعي شاش معقم به و ضعيه على شكل كمادات على عينيك بينما أنتي تستلقين.

قناع الشاي لانتفاخ الجفون

شاي البابونج أو شاي الأخضر
انقعي أكياس الشاي ودعيها تفتر ثم بللي قطع الشاش المعقم بمحلولها حول عينيك واسترخي لمدة 15 دقيقه.
لتطويل الرموش
ملعقة زيت خروع
ملعقة زيت اللوز
نواة التمر (تجفف و تحمص أو توضع في الفرن حتى تصبح سوداء ثم تطحن(
تخلط المقادير ثم توضع في مسكرا فارغ و نظيف يستخدم يوميا قبل النوم نتائجه رائعة في تطويل الرموش.

لعلاج الوجه الشاحب و المسام الواسعة

2 ملعقة صغيره من أوراق النعناع الطازجة
2 ملعقة كبيره خل التفاح
285 مل ماء
يوضع النعناع في زجاجه ويصب فوقه خل التفاح و تغلق الزجاجة جيدا و تترك لمدة أسبوع ثم يصفى الخل من النعناع ويضاف إلى الماء و يعبا في زجاجه محكمة الغلق حتى وقت الاستعمال يمسح به البشرة ألمراده لمدة 10الى15 دقيقه ثم يغسل بماء عادي ثم ماء بارد.

لشفاه ورديه ناعمة و كجمليه

الخطوة الأولى هي التقشير.
ضعي طبقه من الفازلين ثم افركي بفرشاة الأسنان بخفه
الخطوة الثانية هي التغذية.
وتكون بوضع مسحه عسل على الشفاه قبل النوم
الخطوة الأخيرة ويفضل القيام بها قبل النوم.
ضعي كميه بسيطة من مسحوق الورد وهو متوفر عند العطار مع القليل من الجلسرين و يترك طوال الليل على الشفاه.

لشفاه متوردة و ناعمة

ضعي مقشر من إي نوع على الشفاه افركي بلطف ثم اغسليه وبعد ذلك ضعي معجون الأسنان على الفرشاة ثم افركي بها أيضا استخدمي بعد ذلك مرطب و داومي على استخدامه بعد ذلك مرري على شفاهك قطعه من الثلج ستلاحظين بعد فتره من الاستعمال على شفاه ورديه رائعة.

للشفاه المشققة

3 ملاعق صغيره شمع عسل مبشور
3 ملاعق صغيره زيت اللوز
يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب ثم يقلب مع الزيت لعمل خليط متماسك يستخدم الخليط بكميه وفيرة في دهن الشفاه المتشققة.

لتبيض الأسنان

ضعي قليلا من العسل الطبيعي على فرشاة الأسنان فم ضعي معجون الأسنان
عليه و فرشي أسنانك بشكل طبيعي وستلاحظين البياض مباشره و يكرر حسب الحاجة.

لأسنان بيضاء

رماد الخبز
احرقي برع رغيف على النار حتى تصبح سوداء اطحنيها حتى تنعم أضيفي ملعقة من العسل واخلطيها مع رماد الخبز ادعكي أسنانك بهذه العجينة حيث تعطيك أسنان بيضاء وتزيل الترسبات.

نصائح مهمة للعناية بالبشرة

_اغسلي وجهك دائما بالماء الدافئ لأنه يساعد على إذابة الأوساخ الزائدة.
_للعيون المنتفخة استخدمي قطعتا قطن بعد و ضعها في الحليب البارد.
_ لدوائر العيون السوداء نامي على وساده عاليه و استخدمي كمادات باردة.
_ لجلد متقشر استخدمي ماء الورد مع الجلسرين.
_ إذا كنت تعانين من حبه مفاجئه أو قرصه حشرة محمره ضعي عليها القليل من قطرة العين.
_إذا شعرت إن بشرتك أصبحت جافه ابدئي خطة العناية بوضع أقنعه للترطيب مرتين كل أسبوع ثم واظبي على استخدام الكريمات المرطبة ليلا و نهارا و ابتعدي عن استخدام الصابون و بدلا عنه استخدمي مستحضرات التنظيف.
_ملطف الشعر يمكن استخدامه لمنح الساقين لمسه حريريه ناعمة.
_ إذا نفذ منظف البشرة استعملي الروب لإزالة المكياج.

العناية بالجسم
لجسم ناعم و صافي

ملعقتين سكر
ملعقتين ملح
عصير ليمونه
زيت زيتون(المقدار الذي يناسبك(
اخلطي المقادير مع بعض و اغسلي جسمك بالماء وخذي من الخلطة و ضعيها على جسمك و حركي حركات دائرية على كل الجسم بعد ذلك اغسلي جسمك بالماء و ستلاحظين نعومة رائعة.

سكراب للجسم

حضري كاس و ضعي ربعه سكر +ملعقة طعام خمير+نص عصير ليمونه و باقي
لكاس أضيفي إليه زيت الزيتون
وفي الحمام ادعكي جسمك جيدا بها و خصوصا المناطق الخشنة و بعد ذلك اشطفي جسمك بالماء إذا كان جسمك دهني اغسليه بالصابون.

لتوحيد لون الجسم ونعومته و الشعور بالانتعاش

إملائي حوض الاستحمام بماء دافئ ثم ضعي كاسين من ملح خشن أو ناعم و استرخي ربع ساعة أو الوقت الذي ترغبين و بعدها لزيادة الفائدة دلكي جسمك بالصابون المغربي.

لجسم طري كالزبده من أول استخدام

صابونه دوف ذات اللون الزهري
علبه كريم جلوسليد(ذو العلبة الحمراء(
ابشري الصابون ثم اخلطيه مع علبة الكريم ثم ضعي الخليط في الخلاط ثم تضعينه بعد ذلك ضعيه في علبه يدهن الجسم كله قبل الاستحمام بنص ساعة ثم قومي بالاستحمام.

لتبيض المناطق السوداء في الجسم و إضفاء لمعه رائعة

ملعقة فازلين
ملعقة كركم
2 ملعقة زيت اللوز
نخلط المقادير ثم يوضع على الناطق السوداء بالجسم مثل الكوعين و الركبتين والإقدام و الكفين يوضع ليلا ثم يغسل في الصباح بليفه خشنه بعض الشيء استخدميه حتى تصلي للنتيجة المطلوبة.

لتبيض و ترطيب الجسم

مقدار مناسب من الطحينية
ملعقة و نص من الشوفان
ملعقة حليب بودرة
مقدار بسيط من السكر و الليمون
ضعي الطحينية في وعاء وأضيفي إليه الشوفان و الحليب و الليمون و السكر و اخلطيها جيدا و ضعي الخلطة قبل الاستحمام على كامل الجسم حتى تنشف ثم افركيها بالأصابع و استحمي.

لتبيض الجسم

قارورة بخاخ فارغة و نظيفة (مثل قوارير عطر الفراش(
حبة بطاطا نيه متوسطة الحجم
ليمونه و احده
أعصري الليمون و ضعيه في القارورة ثم قشري البطاطا و أعصريها بعصارة الجزر ثم ضعيها مع عصير الليمون بالعلبة الرشاشة و يخلط يرش الخليط على الجسم بما فيه من مناطق الحساسة و الإبط و الوجه ولكن يفضل إن يدهن الوجه بقطنه وليس بالمرش يجوز النوم بالخلطة المهم إن الخلطة تترك لأكثر من ساعة يوميا و ستلاحظين الفرق خلال أسبوع.

لبياض و نعومة الجسم

صابونه غار مبشورة منقوعة في كاس ماء ورد طوال الليل حتى تذوب
علبة جلسرين
2علبه كبيره من جليسوليد الأحمر
فنجان قهوة زيت زيتون
فنجان قهوة زيت لوز
فنجان قهوة زيت خروع
2 ملعقة كبيره من الكركم (لا تستخدمي الذي يستخدم للأكل لان صبغته قويه بل اشتري من العطار(
علبة فيكس كبيره
تخلط المقادير جيدا بالخلاط و ضعيها في علبه و استخدميها يوميا لمدة2 ساعة للجسم و الوجه ثم اغسليها وبعد ذلك إذا رغبتي قومي بفرك جسمك بملح خشن مع عصير الليمون.

لبشره ناعمة كالحرير

اخلطي المقادير بالتساوي
رده مطحونة
ياسمين مطحون
ترمس مطحون
يخلط في وعاء وبعد الاستحمام وقبل تجفيف جسمك بالمنشفة خذي الخلطة و ضعي على جسمك المبلول حتى تغطيه كله من العنق حتى أصابع القدمين واتركيه 5 دقائق أو أكثر حسب الرغبة ثم اشطفي جسمك بالماء جيدا لن تحتاجي كريم بعدها أبدا إن شاء الله.

العناية باليد

لعلاج خشونة اليدين
إذا كانت اليدين شديدة الجفاف فتدلك بزيت اللوز الدافئ أو مزج العسل مع زيت الزيتون أو اللوز و اتركيها لأطول وقت ممكنه ثم أزيليها بمنظف خالي من الصابون.

لعلاج تشقق اليدين

إذا كانت متشققة فتعالج بالماء مغلي فيه كميه من البابونج أو تدهن يوميا بمزيج متساوي من الجلسرين والحليب و لإعطاء الأيدي المظهر الجميل فيفضل إن تدلك مره كل أسبوع بالليمون فهو يلطف الجلد و يكسب البشرة لونا متألقا.

لتعيدي لليدين رونقها

ضعي ملح و ماء و أغليه لمدة5 دقائق ثم اغمسي يديك في المحلول لمدة ربع ساعة أو امزجي ربع فنجان من الخل الأبيض و نفس الكميه من الجلسرين والعسل و ماء الورد وكلما غسلت يديك ضعي عليها هذا المزيج.

ليدين ناعمتين و بدون جلد ميت حول الأظافر

زيت الزيتون
مقدار من السكر
اخلطي السكر مع زيت الزيتون بحيث يكون السكر أكثر من الزيت دلكي يديك جيدا حتى يذوب السكر في الزيت.

من اجل أظافر جميله ولامعه
علاج تكسر الأظافر

تدهن الأظافر و ما يحيط بها من جلد بعصير الليمون الحامض 3 مرات في اليوم
لمدة عشرة أيام مع مراعاة غسل اليد قبل الدهن.

ضعف الأظافر

يجب دهان الأظافر بخل التفاح و عصير البقدونس حيث تفرم مقدار من أوراق البقدونس ثم توضع في كوب ماء مغلي و تترك لتتخمر ثم يضاف إليها ربع كوب خل التفاح و تدهن الأظافر 3 مرات في اليوم على إن تغسل بعد مرور 2 ساعة من دهنها.

نصائح للمحافظة على جمال الأيدي

_يجب لبس القفازات إثناء القيام بالإعمال المنزلية.
_ جففي يديك كلما تعرضت للبلل.
_استخدمي واقي الشمس ليديك أيضا.
_ عندما تقومين بعمل تقشير الوجه أو الجسم يفضل إن تضعي بعضا منه على ظهر يديك (الكف(.
_ ولمزيد من المحافظة على اليدين في قمة تألقها ادهنيها بطبقه من الماسك المستخدم لتغذية الوجه مره في الأسبوع و اتركيه أطول فتره ممكنه.

العناية بالقدمين

حمام الإعشاب
لمقاومة خشونة القدمين وللحصول على مفعول ملين للبشرة يمكن أضافه بعض النوعيات من الإعشاب لماء الحمام و التي تساعد على ذلك وهذه مثل النعناع ويضاف منها ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئا.

حمام الخل

يتميز بمفعول قوي كملين و مرطب لبشرة القدمين فيضاف إلى فنجان ماء مغلي مقدار ملعقة كبيره من خل التفاح وأخرى من عشبه الاتجرة ثم يغطى الفنجان ويترك لمدة 15 دقيقه للحصول على منقوع مركز ثم يضاف هذا المنقوع إلى ماء الحمام للقدمين.

لتخفيف تورم القدمين

يضاف إلى الحوض
7 نقاط من زيت البابونج
3 نقاط من زيت الريحان
6 نقط من زيت اللافندر
6نقط من زيت الجرانيوم.

لتسكين إلام القدمين

يضاف الأتي
4نقاط من زيت حصا اللبان
3نقاط من زيت البابونج
2نقطه من زيت الزعتر.

للتخلص من خشونة جلد القدمين و تقوية الأظافر

يضاف الأتي
فنجان من منقوع البابونج (يحضر المنقوع بإضافة ملعقتين كبيرتين من زهرة البابونج إلى فنجان ماء مغلي و يترك العشب لينقع لمدة15 دقيقه (
6 نقط من زيت اللافندر
6 نقط من زيت الجرانيوم
استعمال مرطب للبشرة بعد الانتهاء من عمل الحمام قومي بتجفيف القدمين جيدا و خاصة المنطقة بين الأصابع ثم قومي بدهان إي مرطب مناسب للبشرة.

نصائح للعناية بقدميك

_ تجنبي ارتداء أحذية ضيقه تضغط على أصابعك حتى لا تؤدي لإعاقة الدورة الدموية بالقدمين مما يعرضك للإحساس السريع بالألم و ضعف حيوية القدمين و تعرضها للأصابع للإصابة بسهوله.
_احرصي دائما في الجو الحار على رش القدمين ببودرة لتمتص العرق الزائد و بالتالي تقلل من فرصة الأصابع بالفطريات.
_احرصي يوميا على المشي لبعض الوقت حافية القدمين فذلك يساعد على راحت القدمين بعد يوم عمل شاق كما يساعد على تقوية عضلات القدمين.
_ في حالة الشكوى من الخشونة جلد القدمين مثلما يحدث بسبب الإعمال المنزلية أو بسبب تعرض القدمين لأشعة الشمس أو مياه البحر فانه يمكن التغلب على ذلك بدهن الجلد بفيتامين (هـ) وذلك بتفريخ الزيوت الموجودة داخل كبسولة الفيتامين واستعماله في تدليك الجلد وذلك قبل وضع المرطب.

إزالة الشعر الزائد

لتخفيف الم إزالة الشعر و لإزالة الجلد الميت و الشعر الصغير
خميرة
عسل
ماء ورد
ليمون
اخلطي الخمير مع العسل و خففيه قليلا بماء الورد و الليمون
ادهني المنطقة المرغوب إزالة الشعر منها و اتركيه إلى ان تجف ثم مددي الحلاوة
و ابدئي في الأزاله.

لتخفيف الآلام

3 ملاعق سكر
قرص خميرة (من الصيدلية(
يذاب السكر في نص كاس من الماء مع قرص الخميرة و تحرك جيدا ثم تمسح به المنطقة المطلوبة وانتظري حتى تجف و بعد ذلك تمد الحلاوة و أزيلي الشعر.

للتقليل من الم إزالة الشعر

يوضع معجون الأسنان على المنطقة الحساسة أو الوجه أو الإبط لمدة 5 دقائق
ثم تمسح تماما و تجري عملية الازاله و سوف يصبح الألم لديك ضعيف أو حتى ليس له و جود عند إزالة الشعر من الأماكن الحساسة بالشفرة و ظهور حساسية قومي بملئ إناء حتى ربعه بالماء ثم أذيبي فيه حبتين من أسبرين مع إضافة نقطه من القرسلين إليهما ثم مرري هذا المزيج على الأماكن الملتهبة و سيزول الالتهاب بإذن الله من الممكن استبدال الأسبرين بالبندول.

وصفات لمنع نمو الشعر و التخلص من الاحمرار و التطهير

_مسحوق الماء البارد و الملح بنسبه ملعقة ملح و 3 ملاعق ماء لمدة 5 دقائق ثم شطفه بالماء.
_ بعد إزالة الشعر بالحلاوة دلكي جلدك بالليمون و اتركيه فتره.
_ يخلط قليل من الماء مع البودرة (بودرة أطفال)ثم يعمل منع عجينه لينه وتوضع على المكان المنزوع منه الشعر ثم تترك حتى تجف و تغسل هذا القناع يخفف من الاحمرار والحساسية الناتجة عن نزع الشعر.
_ النشا و ماء الورد و قليل من الليمون يوضع على الجسم بعد الحلاوة هذا القناع لتخفيف تهيج البشرة.
_ للتخلص من تحسس البشرة بعد إزالة الشعر الزائد من الوجه املئي وعاء بمقدار وافر من الثلج و أضيفي إليه 4 أكواب من الحليب السائل غطسي قطعه من القطن و ضعي طبقه من السائل على المناطق التي تعاني من الاحمرار و تركيها لتجف ثم ضعي طبقه ثانيه لمدة 15 دقيقه و كرري العملية مرتين حتى تعود البشرة لطبيعتها.

نصائح لوقف نمو الشعر

_ انقعي ترمس في ماء لمدة 6 ساعات ثم خذي الماء احتفظي به في الثلاجة
و ادهني منه على يديك و رجليك و كل مكان تريدينه خاليا من الشعر و استمري
على ذلك مدة 3 أسابيع يوميا.
_ يأخذ 3 من نبات السعد و تضاف إلى لتر ماء و ترفع على النار إلى إن تغلي ثم تترك لتنقع لمدة ربع ساعة ثم توضع على الجسم كغسول بعد إزالة الشعر لمدة 6 أيام متواصلة من كل شهر.
_ خذي زيت زيتون وادهنيه على جسمك ستلاحظين إن الشعر نموه يتأخر عندما ينبت الشعر لكنه خفيف إما إذا كان غليظ من نوعه فسينبت ضعيفة جدا.

اصنعي الحلاوة لإزالة الشعر بنفسك

8 أكواب من محلول السكر المركز (ماء + سكر بنسبة متساوية(
كوب عصير الليمون
كوب زيت الخروع(إن أمكن(
2كوب من الماء
كميه قليله من الجلسرين
تسخن جميع المقادير ما عدا الجلسرين على النار مدة 45 دقيقه و عندما يتحول لون الخليط إلى اللون البني يرفع من فوق النار و يضاف إليه الجلسرين و يترك ليبرد ينظف الجلد بالحليب البارد مع عمل مساج للجلد إثناء ذلك لتسهيل إزالة الشعر تفرد مادة الخليط على المكان المراد بحيث تكون في اتجاه نمو الشعر و تلف بقطعه قماش نظيفة لتلتصق بماده الخليط تجذب قطعة القماش بحركة سريعة في الاتجاه المخالف لوضع الخليط لتنزع الشعر من مكانه والذي يظهر ملتصقا بها وأخيرا توضع طبقه من الكريم مع عمل مساج للجلد يمكن استخدام الخليط بارد أو دافئا لا يجوز استخدام هذه الطريقة لإزالة شعر الوجه لأنها قد تضر ببشرة الوجه و تهيئ لظهور التجاعيد.

هذه الطريقة جيده و فيها فوائد للجلد (نعومه و لمعان و تغذيه)

المــــــلح .. والجمــــــال

تبين إن للملح مفعولاً أكيدا على نظافة الجلد والأسنان والأظافر أيضا !!

البشرة:

فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميتة .
انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدفيء ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك.

الجسم:

بالإضافة إلى إن الملح يساعد على إزالة الجلد الميت
فهو يساعد على أيضا على تنشيط الدورة الدموية
قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن قبل الحمام الدفيء فهو يساعد على نعومة بشرتك ويمنحك الطراوة والحيوية كما يساعد على تجفيف الجروح البسيطة.

الأسنان:

اغمسي إصبعك ًبالماء ثم ملح الطعام ثم ادعكي بها أسنانك لإزالة أي أثار لمواد عالقة بالأسنان ..
وستشعرين بالانتعاش ثم مضمضي بعد ذلك بالماء البارد,
استعملي هذه الطريقة مره واحده في الأسبوع مع الاحتراس ألا يخدش الملح اللثة
كما يمكنك عمل سائل مكون من ملعقة صغيره من الملح في كوب من الماء الدافئ
ويستخدم للمضمضة وهو يفيد في حالات قروح الفم والالتهابات ويساعد على التخلص منها.

ألأظافر:

لكي تحتفظي بأظافر قويه جميله وصحيحة
امزجي ملعقة صغيره من صفار بيضه جيداً ثم أضيفي إليه :
ملعقتي عسل نحل والملح ثم امزجي الخليط جيداً.
أدعكي أظافرك جيداً واتركي المزيج لمده نصف ساعة ثم شطفي أصابعك
جيداً بالماء البارد والملح كرري هذه العملية كل أسبوع.
إن شاء الله يعجبكم.

خلطة بياض الثلج

الي ذكرته اخصائية الطب البديل في قناة بدايه (لم استخدمها)هــــــــــــي
ماء ورد وليمون وكركم ونشا توضع على النار ثم تترك تبرد ثم توضع على الوجه ثلث ساعه

ملاعق نشا و 4 ملاعق حليب بودرة و ملعقة صغيرة من كركم الجسم و عصير ليمونة تخلطين كل هالمقادير مع ماي الورد و تحطيها عالنار و عقب ما تبرد شوي تدهين فيها جسمج و تخليها لمدة ثلث ساعة و مرة وحده بالاسبوع بس

يسلمووووووووووو

ولا عدمناك

موضوع

مميز

مشكوووووووووووووووور

مشكوووووووووور
موضوع جميل جدا
واشكرك على أبداعك

واتمنى لك دوام التقدم والنجاح

تحياتي
$عــ,’,’,ــزوز$

يعــــــــــــطيــــــــــــك العافـــــــــــــــيه

مـــــــــــشــــــــــــــــكـــــــــــــــور

يـــــــــــــســـــــــــلـــــــــــمــــــــــوووو